День 58
- Инсайты
Не знаю почему, но под вечер рассердилась на весь мир. Так и не поняла за что. Видимо мое ложное эго взбунтовалось. Очень неприятно. И я как-то подрасстроилась потому что процесс был какой-то неуправляемый. Есть конечно подозрение, что это из-за того, что я сильно наелась и у организма просто началась интоксикация. Поэтому надо следить за рационом.
"Попросить у мужа желаемое"
Сегодня не просила. Вообще ни с кем толком сегодня не общалась(
Ежедневные показатели
- 1. Вчера я легла....
23:00
- 2. Сегодня я встала...
06:00
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Просто дофига всего. Просто жор напал. Всего не упомню, но точно 2-3 дневных нормы
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
Бордовое платье
Ночнушечку
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
поспала днем
Приняла расслабляющий душ
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю природу за хорощую погоду
Благодарю себя за чистоту и красоту в доме
Благодарю себя за вкусный суп и салат
Благодарю Бога за все, что у меня есть
- 8. Что я сделала сегодня для близкого человека?
Приготовила вкусный завтрак для всей компании
Содержала дом в чистоте
Мои цели
1. Создать привычку соблюдать режим дня: подъем не позже 9.00, отбой до 23.00, последний прием пищи до 19.30Да
- 2. Пройти программу Лисси Муссы про шкурку (она как раз рассчитана на 2 месяца). 1. Начать читать 3 страницы книги в день, выполняя задания 2. Начать делать по 1 рецепту из "Кашаладок" раз в 2 дня
ничего
- 3. Составить план гардероба, сделать первые 2-3 покупки в соответствии с планом
ничего
- 4. 1.Отмолить свой род (как написано у Шафрановой) 2.практика Паратас в течении 40 дней без перерыва+практика соединения с Родом
Делала Паратас
Мантрила
- 5. Слушать каждый день семинары Шафрановой. Записывать задания и выполнять их.
Ничего
