Марафон женственности-3 . День 59

• Инсайты

  Встала поздно. Немного разозлилась на нашу компанию за то, что они нас не разбудили и пришлось собираться впопыхах. О, эта моя дурацкая привычка прогибать мир под себя и иметь внутри себя четкое представление о том, как все должны себя вести. Причем совершенно не ставить окружающих в известность, зато обижаться на них от всей души... Очень надеюсь, что мне удастся это выправить в ближайшее время и создать новые паттерны поведения. А то сегодня мне было неприятно от само себя.

  Впрочем, когда мы приехали на гору и я начала переписывать свои заметки по обучению тэте, мое настроение улучшилось. И в принципе, так и осталось приподнятым до самого вечера.

  А еще, когда мы приехали домой, оказалось, что пришла моя посылочка с причиндалами для волос и прочими приятностями, поэтому я окончательно воспарила)))

• "Миссия семьи"

  Пока не поговорили. Для себя вижу 2 цели пока:

  1. Очистить карму наших с мужем родов и создать хороший задел для собственной счастливой жизни и создать шаблон счастливой жизни для детей и потомков вообще.

  2. Строить отношения и планировать совместную жизнь так, чтобы каждый из нас становился счастливее и радовался тому, что мы так удачно встретились в этой жизни.

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла....

  22:10



• 2. Сегодня я встала...

  08:10



• 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

  Омлет, полоску, сок

  Кириешки и чипсы с соком

  Ццезарь с семгой, блины со сгухой

  Помидоры-огурцы маринованные

  Спагетти



• 4. Что я сегодня носила в течение дня?

  Платье белоснежки



• 5. Что я сегодня сделала для себя?

  Выровняла свое настроение

  Не стала прогибать мир под себя, а покорно выполнила просьбу

  Разобрала сумки сразу после приезда

  Переписывала лекции по тета более структурированно.



• 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

  10



• 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

  Благодарю мужа за его любовь и поддержку, а также за мега-чувство юмора и понимание

  Благодарю Бога за мужа

  Благодарю Бога за Катю

  Благодарю Катю за пожелания, позитив и отчеты

  Благодарю нового парикмахера мужа за его новую прическу

  Благодарю свекров за машину

  Благодарю нашу компанию за позитив и отдых

  Благодарю Диму за юмор и адекват

  Благодарю Шафранову за волшебные пенделя и позитив



• 8. Что я сделала сегодня для близкого человека?

  Выправила свое настроение

  Попросила племянника поздравить мужа с др




• Мои цели

  1. Создать привычку соблюдать режим дня: подъем не позже 9.00, отбой до 23.00, последний прием пищи до 19.30

  Кушаю стабильно позже. Но очень горжусь тем, что ложусь и встаю по плану и даже лучше.



• 2. Пройти программу Лисси Муссы про шкурку (она как раз рассчитана на 2 месяца). 1. Начать читать 3 страницы книги в день, выполняя задания 2. Начать делать по 1 рецепту из "Кашаладок" раз в 2 дня

  ничего



• 3. Составить план гардероба, сделать первые 2-3 покупки в соответствии с планом

  Цель выполнена. Менять не вижу смысла, т.к. конец марафона уже на носу



• 4. 1.Отмолить свой род (как написано у Шафрановой) 2.практика Паратас в течении 40 дней без перерыва+практика соединения с Родом

  Паратас

  Мантрила



• 5. Слушать каждый день семинары Шафрановой. Записывать задания и выполнять их.

  Слушала совсем чуть-чуть.

  Из выполненного - накрасилась и уложила волосы сразу после подъема.

  Помыла полы.